Natjecatelji emisije “Život na vagi” ovoga su puta dočekani s dva velika stola prepuna hrane i pismom s uputama. Većina ih je posumnjala da se radi o zamci, pa nisu željeli posegnuti za hranom, no Zoran ipak nije odolio te je pojeo nekoliko jaja, špeka i kruh. Nutricionistica ga je upozorila da pretjeruje sa suhomesnatim proizvodima. Nakon toga održano je predavanje o njihovim prehrambenim navikama.
Na stolu je zatim izložena količina hrane koju su svi zajedno pojeli tijekom samo tjedan dana. Dio kandidata reagirao je smijehom, dok je drugima to bilo potresno iskustvo. Stručnjaci su objasnili da su količine izračunate na temelju njihovih prehrambenih dnevnika i prosjeka potrošnje u Hrvatskoj. Hrana je bila donirana, a kroz različite rekvizite poput pijeska i tekućina prikazano je koliko unose šećera, masti i soli.
Šokantne brojke o navikama
Pokazalo se da su u samo sedam dana pojeli 35 kilograma brašna – što bi bilo dovoljno za stotine kruhova. Najviše je konzumirala Marija, čak 5,5 kg. Potrošeno je i 19 litara ulja, od čega je Zvonimir popio dvije litre. On je ujedno i najveći konzument šećera, s 5,5 kg u tjednu, dok je ukupna količina iznosila 25 kg. Uglavnom pije gazirane napitke, i to tri litre dnevno, dok vodu gotovo uopće ne konzumira. S druge strane, Ivica je unio tek 10 g šećera jer je izbacio slatke napitke. Ivana je iznenadila s potrošnjom od šest litara kave u tjedan dana.
Najveći šok izazvala je količina soli – prosječno 350 g dnevno, iako se preporučuje svega 3 g. Marija je, primjerice, u jednom danu pojela tri pizze, unoseći količinu soli dovoljnu za cijelu grupu. Edo je kandidatima naglasio da nijedna namirnica nije zabranjena, ali da je ključ u količini i odabiru zdravijih alternativa poput voća i povrća.
Prvi fizički test
Antonija i Ivica morali su nadoknaditi izazov iz prethodnog dana. Ovoga puta zadatak je bio uspon bez pauze. Antonija je to doživjela vrlo emotivno, dok je Ivica bio ponosan na napredak. Liječnici su mu potvrdili da mu se hodanje olakšalo i da ga koljena manje bole. Antonija je regulirala krvni tlak i kašalj te se nada poboljšanjima i u vezi dijabetesa.
Nakon toga održan je i prvi pravi trening. Treneri Mirna i Edo željeli su vidjeti fizičke sposobnosti kandidata jer uskoro slijedi prva eliminacija. Trening je započeo laganim zagrijavanjem, no ubrzo je postao vrlo zahtjevan. Iako su se natjecatelji mučili, odustajanje nije dolazilo u obzir jer su ih treneri stalno bodrili.
Emocije i timovi
Posebno emotivni bili su trenuci kad je Edo bodrio Kate, koja se mučila i priznala da joj i najjednostavnije vježbe predstavljaju izazov. Sneki je ispričala kako je zbog obiteljskih okolnosti morala prestati sa sportom, ali sada odlučno nastavlja. Josipa je također podijelila svoju tešku životnu priču, a Edo joj je savjetovao da ne dopušta strahu da je zaustavi.
Na kraju treninga treneri su formirali timove – Mirna je dobila plave, a Edo crvene. Pritom su pazili da raspodjela bude pravedna: po jedan stariji kandidat, najteži kandidat, te ravnoteža između muških i ženskih sudionika. Danas ih očekuje i prvi izazov.
